Možete li reći da je vaše seksualno zdravlje doista dobro? Iako se o njemu još uvijek ne govori dovoljno otvoreno, seksualno zdravlje važan je dio cjelokupnog zdravlja i kvalitete života. Znanstvena istraživanja upućuju na povezanost seksualnog života s fizičkom i emocionalnom dobrobiti, a ipak se ovoj temi često posvećuje manje pažnje nego što zaslužuje. Vrijeme je da promijenimo takav pristup i seksualno zdravlje počnemo promatrati kao sastavni dio brige o sebi.
Sadržaj
Zašto gubimo seksualnu želju
Na seksualnu želju i kvalitetu intimnog života mogu utjecati brojni čimbenici, od stresa i nesigurnosti do hormonalnih promjena i drugih bioloških procesa. Kada libido oslabi, to može utjecati ne samo na seksualno zadovoljstvo nego i na opću dobrobit i partnerske odnose.
Što podrazumijevamo pod seksualnim zdravljem?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definirala je 2002. godine seksualno zdravlje kao stanje fizičkog, emocionalnog, mentalnog i socijalnog blagostanja. No što kada je ono narušeno zbog seksualne disfunkcije, smanjene želje ili drugih zdravstvenih poteškoća?
Kada govorimo o povećanju seksualnog apetita i prirodnim revitalizirajućim tvarima, posebnu pozornost privlači Cordyceps sinensis, poznat i pod nazivom „tibetanska viagra”. U nastavku donosimo što o njegovu potencijalu govore znanstvena istraživanja.
Najtraženiji prirodni afrodizijak
Cordyceps sinensis potječe s Tibeta, gdje raste na nadmorskim visinama od oko 5000 metara. U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) vrlo je cijenjen zbog svojstava kojima se pripisuju jačanje energije bubrega, ublažavanje umora i afrodizijačko djelovanje. Tradicionalno se koristi i kod smanjene seksualne želje.
Erektilna disfunkcija i plodnost
Nekoliko studija upućuje na moguće koristi kordicepsa za seksualno zdravlje, posebno zbog sadržaja metabolita sličnih testosteronu koji imaju sposobnost suzbijanja oksidativnog stresa i time poboljšanja erektilne funkcije.
Bespomoćnost i nedostatak libida
Pregled znanstvene literature o kordicepsu navodi nekoliko istraživanja koja su ispitivala njegov mogući utjecaj na mušku plodnost i seksualnu želju.
U istraživanju iz 1986. godine (Guo, 1986.), tijekom osam tjedana primjene pripravka od gljive Cordyceps sinensis praćena su 22 muškarca. Prema podacima navedenima u kasnijim znanstvenim pregledima, zabilježeno je povećanje broja spermija za 33 %, smanjenje udjela morfološki nepravilnih spermija za 29 % te povećanje njihove stope preživljavanja za 79 %.
Drugo istraživanje, koje su 1988. objavili Wan, Guo i Deng, obuhvatilo je 189 muškaraca i žena sa smanjenom seksualnom željom. Nakon primjene pripravka od kordicepsa, u 66 % slučajeva zabilježeno je poboljšanje simptoma i seksualne želje. Istraživači su proučavali moguće djelovanje pripravka na spolne funkcije i hormone.
Kako cordyceps može podržati žensko seksualno zdravlje
- Cordyceps djeluje kao stimulans svih endokrinih funkcija, tako da može pogodovati procesu u kojem se zrela jajna stanica nalazi na pravom mjestu kada dođe vrijeme za oplodnju.
- Cordyceps ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u regulaciji prekomjerne proizvodnje sluzi koja u nekim slučajevima začepljuje jajovode.
- C. sinensis je također imunomodulator. Ova okolnost mogla bi optimizirati implementaciju oplođene jajne stanice i razvoj posteljice.
Cordyceps kao saveznik u muškom seksualnom zdravlju
- Cordyceps je koristan dodatak u slučaju impotencije jer smanjuje pretvorbu testosterona u dihidrotestosteron (DHT). U tom smislu, poznato je da povećanje razine testosterona potiče erektilnu funkciju.
- Cordyceps se koristi kao energizirajući i pomlađujući dodatak prehrani. Stoga je koristan u slučaju nedostatka energije, slabosti i razdoblja oporavka.
- Nekoliko znanstvenih studija pokazalo je da Cordyceps povećava količinu i kvalitetu sperme . Prema istraživanju Guoa, YZ i suradnika , dodatak prehrani s kordicepsom koji je davan 22 muškarca s niskim brojem spermija tijekom osam tjedana doveo je do 33% povećanja broja spermija, 29% manje malformacija spermija i 79% poboljšanja njihovog preživljavanja.
- Godine 2007., Lin i njegovi suradnici objavili su rad u kojem su pokazali povećanje količine sperme mladih divljih svinja koje su bile podvrgnute dodatnoj prehrani s gljivom Cordyceps sinensis.
Kako su otkrivena svojstva cordycespa
Prema tradicionalnim pričama, sve je počelo opažanjem tibetanskih pastira. Primijetili su da su koze, jakovi i ovce koje su pasle na velikim nadmorskim visinama, hraneći se onime što su smatrali smeđom travom, djelovale snažnije i pokazivale pojačanu spolnu aktivnost.
Od tradicionalne primjene do znanstvenih istraživanja
Danas je poznato da kordiceps sadrži različite bioaktivne spojeve, među kojima su beta-glukani, ergosterol (provitamin D₂), esencijalne aminokiseline, linolna i linolenska kiselina, vitamini i minerali. Među njegovim karakterističnim sastojcima ističu se i kordicepin, kordicepinska kiselina i adenozin. Njihova biološka svojstva predmet su znanstvenih istraživanja kojima se nastoji bolje razumjeti potencijal kordicepsa i njegova moguća uloga u očuvanju seksualnog zdravlja.
Kako odabrati cordyceps ekstrakt
Kordiceps je jedinstvena gljiva izduženog, batinastog oblika koja raste na gusjenicama u visokoplaninskim područjima Kine i Tibeta, na nadmorskim visinama od oko 5000 metara. Parazitira na ličinki koju postupno iskorištava kao izvor hranjivih tvari kako bi preživjela zimu, pritom zamjenjujući njezina tkiva i ostavljajući samo vanjsku ovojnicu. U proljeće iz tijela domaćina, kroz usni otvor, izrasta crvenkasta plodna struktura.
Budući da su količine kordicepsa iz prirodnog staništa ograničene, danas se u kliničkoj praksi primjenjuju različiti uzgojeni i fermentirani proizvodi od micelija koji sadržavaju slične farmakološki aktivne sastojke, primjerice soj Cs-4. Standardizirani fermentacijski proizvod Cs-4 dobiven je iz micelijskog soja Paecilomyces hepiali Chen i Dai, izoliranog iz divljeg Cordyceps sinensis. Pokazano je da su kemijski sastojci tog fermentacijskog proizvoda vrlo slični sastojcima prirodnog kordicepsa.
Među aktivnim sastojcima kordicepsa nalaze se polisaharidi, adenozin, kordicepin, kordicepinska kiselina i ergosterol, sterol karakterističan za gljive koji je važan prekursor vitamina D₂.
Za odabir kvalitetnog pripravka važno je obratiti pozornost na korišteni soj i standardizaciju ekstrakta. Standardizirani ekstrakt podrazumijeva da je sadržaj određenih sastojaka kontroliran, ujednačen i deklariran, čime se osigurava dosljednost sastava između različitih serija proizvoda.
Posebnu pozornost treba obratiti na soj Cs-4, koji se koristi za proizvodnju fermentiranog micelija kordicepsa. Važno je provjeriti je li riječ upravo o tom soju, a ne samo o proizvodu koji na deklaraciji navodi Cordyceps sinensis. Naziv vrste sam po sebi ne govori dovoljno o podrijetlu sirovine, korištenom soju ni načinu proizvodnje.
U mikoterapiji, cordyceps je gljiva par excellence za vraćanje seksualne želje i poboljšanje drugih aspekata povezanih sa seksualnim i reproduktivnim zdravljem. Bogatstvo i raznolikost njegovih prirodnih kemijskih spojeva čine ga prirodnim pojačivačem energije koji se, ako se dobije na siguran način i u skladu s europskim kriterijima kvalitete, može sigurno koristiti kao dodatak prehrani.
Mico-Cord
Mico-Cord je dodatak prehrani s ekstraktom gljive Cordyceps Sinensis u omjeru 6:1.
Svaka kapsula osigurava najistraživanije bioaktivne molekule kordicepsa: beta-(1-3)/(1-6)-D-glukane, kordicepin, linolnu i linolensku kiselinu te adenozin, prirodni nukleozid i prekursor ATP-a, ključne molekule uključene u stanični energetski metabolizam.
Ovako detaljno deklariran i standardiziran profil bioaktivnih molekula iz kordicepsa trenutno je jedinstven na hrvatskom tržištu dodataka prehrani.
Pogledajte podcast s dr. Catalinom Fernandez, osnivačicom Hifas Da Terra
Saznajte kako suplementacija kordicepsom može doprinijeti seksualnom i reproduktivnom zdravlju te koje se druge ljekovite gljive istražuju kao potencijalna podrška organizmu tijekom planiranja trudnoće i pripreme za začeće.
Izvori:
1. Guo Y. Medicinal chemistry, pharmacology and clinical applications of fermented mycelia of Cordyceps sinensis and JinShuBao capsule. J Mod Diag Ther. 1986;1:60–65.
2. Wan F, Guo Y, Deng X. Sex hormone like effects of Jin Shui Bao [Cs-4] capsule: Pharmacological and clinical studies. Chinese Trad Patent Med. 1988;9:29–31.
3. Ghosh R, Bhowmik S. Bioactive compounds and therapeutic potential of Cordyceps sinensis: Current insights and future directions. Pharmacological Research – Natural Products. 2026;11:100780. https://doi.org/10.1016/j.prenap.2026.100780